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脱发患者需注意的生活作息

  在每天的生活当中,大家不难发现在地板上、枕头上,看到不少脱落的头发。头发的多人可能会不以为然,可是那些不毛之地,头发本来就少的人,就难免会开始很担心了!脱发患者如何需注意自己的生活作息?是很多脱发患者们比较关注,和担心的问题!华美专家将为您做出一个专业,细致的解答!

  饮食:含有头发基本成分角蛋白根源的良质氨基酸蛋白质。包括鱼类,蛋,大豆或大豆制品,牛乳及乳制品等。头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质,在动植物性蛋白质中含量很多,在日常的饮食中,一定要均衡摄取动植物蛋白质。

  烟:香烟中的尼古丁会使血管收缩,造成血液循环障碍,使得头皮的血液循环不良,于是头发的营养就无法送达,而加速头发的稀疏或脱发。

  酒:适量的饮酒可使血管扩张,促进血液循环,对头发的生长是有利的.但是饮酒过度的话,反而会使毛发受损。酒在体内分解时产生乙醛,这种物质会攻击毛发,具有排开血液中的氧及养分的性质,结果毛发当然会受到损伤。

  身体的体质:过敏体质,容易鼻塞,贫血,肝功能,肾功能,肠胃不好者,都和头发的生长有关连,因此应先将此类疾病调整好。

  压力:压力并不是脱发或白发的直接原因,而是诱因。压力堆积时,就会制造出容易引起脱发或白发的身体状况或环境。

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闭陆祥

闭陆祥

肇庆华美植发技术研究院主任,国内植发界资深专家,中国医师协会整形与美容分会会员

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