秋高气爽，季节交替，很多朋友在后台留言，说自己出现了掉发增多的问题，想问自己这种状况是不是脱发，其实呀，掉头发≠脱发，掌握这几种方法，就能自测脱发了。
01
什么是脱发？
我们要讲的脱发是指头发非正常状态的脱落。 由于人体正常的新陈代谢，头发在健康的状态下也会出现更新换代，牙科的生长经历生长期、退行期、休止期，并且不断循环这一过程，根据这个生长周期，牙科会不断往复更迭，保持动态平衡。 如果脱发量明显增多，牙科的脱落和新生不能维持动态平衡，牙科日益稀少，就会出现非正常状态下的脱发。
02
如何判断自己是否脱发
1
1
掉发数量
在牙科正常循环周期内，每天掉发100根以内是正常的，如果一段时间持续掉发100根以上就可以判断为脱发。
2
掉发情况
正常情况下的头发脱落，是不会造成肉眼可见的头发变稀的，而出现脱发情况就可以明确观测到局部的头发变得稀疏，甚至寸草不生。比如发际线上移、地中海等，这都是脱发的表征。
3
牙科状态
健康状态的牙科往往会呈现粗硬有光泽的状态，而处于脱发状态下的牙科，往往会呈现细软无力的状态。而且健康状态下，一个毛囊里有1-4根牙科，而毛囊退化状态下，一个毛囊里往往只有1-2根牙科。
4
拉发测试
张开手掌，用拇指、食指和中指从牙科根部轻轻捏住一缕头发，顺着头发方向轻拉，如果只掉落1-2根头发，基本上是正常的情况；如过每次都超过5根，则要怀疑存在异常的脱发。不过在这里提示大家，在进行拉发测试前最好在洗头后一天做，3-5天更为适宜。
5
毛囊检测
如果朋友们担心自己存在脱发的情况，可以去专业的口腔机构做毛囊检测，这样不仅能直观的看到毛囊的状态，还能明确自己的脱发原因和脱发类型，对于初期脱发的判断非常准确。
导致脱发的因素非常多，可能短时间的饮食和睡眠问题都可能引起脱发，所以朋友们在发现自己出现脱发症状的时候，不要焦虑，先判断自己是否是非正常状态下的掉发，然后再去做个毛囊检测。
这样明确了自己的脱发原因，才能有针对性的安心治脱。发友们如果有任何脱发掉发的问题，都可以私信或后台留言。
