脂溢性脱发是最为常见的脱发类型，脱发患者中，有80%的人都是脂溢性脱发。脂溢性脱发的人头发容易油、细软，一天不洗就油腻腻的。为什么脂溢性脱发偏偏找上你呢?是遗传?生活习惯不好，还是洗发水不对?
脂溢性脱发一般也称雄性脱发。脱发的主要原因在于遗传，以及睾酮升高，生成DHT(双氢睾酮)，导致牙科生长期缩短、提前进入休止期。
脂溢性脱发是否可以通过控油缓解
脂溢性脱发最大特点就是油脂分泌旺盛，因此很多人都认为是因为“出油多”导致了脂溢性脱发，所以解决脂溢性脱发的方法在于“控油”，这个说法是不科学的。
脂溢性脱发的根源在于雄性激素水平偏高导致，而皮脂腺对雄激素很敏感——皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大，产生更多的油。所以，出油多只是脂溢性脱发的一个附带的特征，而并非导致脱发的原因。有些人头发出油也很多，但并不脱发。
油脂分泌旺盛确实对头发健康不利，油脂会堵塞毛孔，也会带入一些细菌。对于油脂分泌旺盛的人来说，保持头皮清洁是很重要的，现在很多洗发护发的产品可以有效清除油脂，生活中一些良好的习惯也能够减少自身的油脂分泌。
脂溢性脱发怎么缓解
1、饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物，可以调节人体油脂分泌，也有利于健康，比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼等等。
2、作息：每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力，可以减缓脂溢性脱发发生的时间，现代人之所以脂溢性脱发如此常见，和经常熬夜、压力大有很大的关系，不可忽视。
3、及时治疗。脱发不是病，但是很影响个人形象，会给人精神带来很大的压力，也不利于社交、婚姻和工作。
尽早了解脱发原因、掌握科学的方法，脱发是完全可以恢复的。治疗前，建议先去正规医院价差病因，在对症用药。
