永康口腔医院洗头时头发掉一堆,有可能是你洗头方式不对哦!-永康光大口腔医院
当前位置:永康口腔医院 > 口腔新闻 >

永康口腔医院洗头时头发掉一堆,有可能是你洗头方式不对哦!

"每次洗头都会掉一堆的头发,头发本来就少,看着就心疼,现在都不愿意洗头了,可长时间不洗头,头发油腻又痒又难受,到底该怎么办呢?"是不是经常会听到身边人有这样的抱怨,如果平常掉发不多,只有在洗头时大量掉发,就应该考虑是不是洗头的方式出了问题。
01.为什么洗头掉发严重?
每天都会有10%的头发进入休止期,梳头洗头掉发是很正常的情况。洗头时掉发增多,除了经常说的雄性激素造成的脱发原因,还有可能是其他方面的原因,比如生活习惯、饮食因素、精神因素,以及一个最容易被忽视的原因——洗发方式。
不当的洗发方式,如洗发水刺激太强、水温过高,抓挠过度等等都有可能导致头发受损,出现掉发异常的现象。
02.四种常见错误洗头方式,造成秀发变“枯”发
洗头之前不梳头发
如果直接冲洗,头发不仅易打结,而且还会造成冲洗不彻底,尤其是长发的女性朋友。洗头之前,最好先用梳子将头发理顺,一是起到按摩的作用,使紧绷的头皮能够得以舒缓放松,刺激血液循环促进头发生长;二是令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,这样更易洗净头皮和头发。
洗发水直接涂抹在头皮上
洗发水直接涂抹在头皮上会有一定的刺激性,久而久之,掉发也是头皮的一种顽强抵抗。正确的步骤是:首先,将洗发水倒入手心,加水揉出泡沫之后再抹在头发上,不仅泡沫会更加丰富,而且头发也会洗得更干净。
洗完头马上出门
夏天不少人都喜欢洗完头发出门,感觉分外凉爽。然而,研究发现头发受到的紫外线辐射量实际上是脸部的2倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,容易导致断发、分叉、缺乏弹性。所以,刚洗完头发,最好不要出门。如果有急事需要出门,还是撑把遮阳伞吧。
湿着头发睡觉
湿发睡觉这点也是老生常谈了,头发湿的时候毛鳞片处于张开的状态,直接就睡觉的话,头发与枕头的摩擦,会导致角质层变薄,令头发变得毛躁,发质越来越差。另外,长时间的湿发睡觉,会影响头部的血液循环,造成慢性头痛。
科学洗头,拥有乌黑亮丽的秀发不是问题!
水温40℃左右为宜
水太热会带走过多的头皮油脂,皮脂腺分泌油脂对头发也起到一定的保护作用,水太热易损伤头发,使之变脆易折断;同理,水太冷则去除油污效果差,洗不干净。因此洗头水温度以31~38℃为宜,温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强。冲洗泡沫时适当调低水的温度,会让头皮的毛鳞片闭合得更好,头发也会更加柔顺。
使用弱酸性洗发水
我们的头皮环境是弱酸性的,夏季出油增多,很多人倾向于使用碱性过强的去油去屑洗发水,再加上天天洗头,实际上是一种无形的伤害,油脂反而越洗越多。正确的做法是根据自己的发质来选择最适合自己的洗发水,弱酸性的洗发水相对比较温和,更有利于护发。
护发素离头皮1-3厘米远
若是将护发素直接涂抹在头皮上,容易残留在头皮上,长此以往可能会引起脱发。涂护发素至少离头皮1-3厘米远,沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。
确保没有残留的洗发水
有人认为护发素没有必要冲洗干净,残留一点还能滋润头发。不要对自己的头发小气,指望护发素滋养头发,还不如洗干净在发梢抹点精油。如果护发素不清洗干净,最易堵塞毛孔,还会使头皮发炎。清水冲洗头发至少要22秒,并且冲洗两次,以确保发根到发梢都没有残留的洗发水。
西安科大牙科医院提醒您:掌握正确的洗头方法,只是养护头发的初级入门知识。因此,想要头发发质越来越好,仅仅依靠洗头远远是不够的,需要我们结合饮食、作息,并加以重视。这样,脱发问题就会离你远去了!一旦出现长期头发大量掉落的情况,应尽快选择正规专业治疗脱发的医院,找到脱发的病因,从根本上解决脱发的问题。
标签:
网站地图 网站地图